DAKU YANG RAJIN....
HAhahhaa...aku nk tergelak hari ni...b4 harini aku dah plan x nk g universiti...coz hari ni semua klas aku xda...n semata2 nk ngundi ketua pelajar universiti ingat aku rajin lah sangat nk pegi universiti...nk ngundi org arab??? lagi lah aku malas...dorang dah lah wktu nk pencalonan ni ja dorang rupa baik..padahal....malas nk cakap...(x yah peduli hal dorang)
So,aku dok umah ja gn semua housemate aku... n aku teman kawan aku nk buat apom kastard...WAH!!! mmg menggoda aku lah woi!!! tapi nk buat guane aku tngah ATKINS ni...aku kena kuat kan semngat lah kn??kan??? aku buat2 x nak ja lah...padahal dalam hati aku nk tergugat weyh!!! aku tolong canai kulit dye ja...n kucai inti kastard dye...tp x tolong makan pon keyh...
malam ni plak plan nak buat donut...member umah aku nk bawak pg program dye esok..hop aku x kantoi k...n aku mmg suka buat donut ni..makan x lah sangat..tp bila bau dye mnggoda sangat2 mmg ssh gak nk stop..hahhahaha...(aku suka makan kueh)nk buat camne ni ekh???
N aku harini makan ape2 ja..hahaha...
aku kan salu update aku minum shake???tp x penah pun aku tunjuk kan??kan??
ni lah shake aku...perisa strawberi 300ml yg aku salu minu pagi2 b4 aku pg klas....
n cara aku sukat air yg aku minum hari2.....
 |
| mix with tea herbalife |
tada!!! ni lah dye botol kesayangan aku..mmg berjasa sesangat kat aku..habis ja aku refill balik...habis ja aku refill balik...mmg jadi keja aku penoh kan dye ni..hahhaha....
================
lastly makanan harini :
================
- pagi : shake + telur dadar mix mushroom 4g
- tengahari : salatoh arab + ikan masak kari ( 4 slice)
- snack : almond 2 bijik
- air : 3.5 liter
~ tatal carb harini : 17.7g carb...fuyoooo!!! aku kurang kan ckit hari ni...coz dok umah ja...alhamdulillah...still dalam landasan yg betul...
##hope lepas ni kilo aku turun lah..
aku xnak lemak2 yg xelok ni
aku tak nak gemuk macamni..
aku tak nak banyak penyakit..##
~ sekian harini~ 3 mei 2012
No comments:
Post a Comment