AKU MULAKAN DENgAN BISMILLAH...
hari ini mmg aku dah tetapkan semangat dalam diri nk istiqomah dengan jitu supaya akhirnya berjaya...
kui3...
dengan itu aku pun dah plan awal pagi lagi nk pegi pasar lepas habis kuliah hari ni... berbekalkan semangat yg ada...aku pon redah lah panas terik yg tegaknya atas kepala aku ni ha...(panas taw hari ni) tu pasal asyik haus ja tekak ni... tp xpa...aku bawak bekalan air...(sekali teguk ja tggal setengah botol)...botol kecik lah...agak2 lah aku nk usung botol besar kn?? beg skolah aku pon xmuat..hahhahaha
bila aku melangkah ja kat pasar..bukak list barang yg aku nk beli... sayur- sayuran mmg dalam list yg 1st aku letak.... dengan senang hati aku brblanja hari ni...
kedai roti aku jeling ja...(padahal salu singgah beli)... dalam hati "sedapnya"...
tetiba ingat aku tengah program diet..mana bleh layan yg anti-ATKINS ni kan?? kan??
xpe..sabar ye roti...bila aku kebulur ngat 9t aku beli ko k.....
benda yg paling susah aku carik adalah mayonis...jap ag aku letak pic dye...salu aku enjoy beli sos tomato(arab suka tomato) yang ade label pedas la(xpedas pon)... bila zdul ckp mayonis lagi rendah carb dari sos...aku pun ushar lah dalam kedai 2 gak...dah banyak2 dye mmg xde label nutrition fact...GERAM!!!!... mmg susah lah.... so aku beli lah yg fresh2 ja...ayam pun fresh....yg mmg xde label nutrion fact..thats meant barangan bukan proses..kan??? kan???
 |
| made in US... |
b4 aku pegang2 dye ni..aku dah pgang banyak jenis...semua carb dye..mak aih!!! tinggi2..lebih tinggi dari menara berkembar...tekejut gak aku...
 |
| nutrition facts yang tersembunyi... |
lame aku pusing botol dye...xnampak label dye...dorang tampal krtas isi kandungan plak...2 pasal xnampak..... aku toleh kiri kanan..aku kuis2 ckit...lame2 jadi nampak... nampak carb 0%... aku pun beli...
tp aku ragu gak..betol ke ape yg aku beli ni...takot gak aku salah nilai...tp xpe..try n cuba by my self(bukan urself kan??)
===========================
lastly: makanan hari ni:
===========================
- pagi :shake herbalife
- tngahari: salad low carb (1 bowl)
- snack: telur 2 biji + chewing gum...
- air: 4 liter (mix tea herbalife)
## hope lepas ni kilo aku trun lah..
aku x nak lemak2 yg x elok ni...
aku tak nak gemuk macamni...
aku tak nak banyak penyakit....##
sekian hari ni... 23 april 2012
apa kata awk stop ambil herbalife.sya pernah mengambilnye dahulu.mmang ade penurunan.tetapi berat sya bertambah secara mendadak selepas berhenti mengambil.pergantungan kepada produk diet sbnarnya amat meragukan keberkesanannya. awk stick saje pada atkins.lagipun diet atkins lgi murah dari produk herbalife.
ReplyDeleteanonymous : tq 4 ur advice..skang sy mmg stick pada atkins.
Delete