selamat berbahagia(mcm wish owg nikah plak)...kui3..brmulanya hari ini aku baru mula mnulis blog aku ni(skema ngat)...
semua bermula bila aku terasa bersemangat sangat nk ekot ATKINS diet yg aku jumpa dari 1 blog tuh...
blog ni aku cipta khas 2k program dit aku (konon) hope x jadi cam blog aku yg b4 ni yg terbngkalai...sampai aku pun lupa pasword dye...(jahat x aku)
masok hari ni baru 2 hari aku ikot pembacaan blog taknakgemok ( LINK NI )2 pon belom habis aku baca..coz nk memahami dan mndalami dengan lebih dalam supaya lbih faham...(mcm nk exam plak..hahhahha)
b4 ni aku dah penah try dah beberapa program...dan alhamdulillah...berat aku dari 75kg turun jadi 65kg.. 2 pon aku buat bila aku nak balik mesia jumpa mak bapak tercinta...coz selama aku dok bumi anbia' ni aku mmg baik hati n rajin ngat menambahkan berat badan aku...almaklumlah org arab banyak makan roti...klo nk ikot diet atkins ni mmg lame lah aku x masok kedai roti lepas ni...dah lah aku suka layan spagetti(kena stop lpas ni).lpas 2 aku amik herbalife n trun lah lagi ckit.stdnt plus oversea ssh nk dapat product aku pun cari anisiatif lain b4 ni n than aku jumpa blog kevin zahari n aku pun try ikot e-book dye.akhirnya aku bleh trun sampai jadi 58kg.
selpas ni lah masalah mula timbul..bila berat aku maitain ja..mcam lemak2 dalam badan ni dah x nak ilang dah...DEGIL200x.sape x geram...aku dah cakap xnak lmak ni..tapi dye nak jgak dok ngn aku....sampai lah aku jumpa cara baru ni...b4 ni ade ja jumpa kat internet pasal ATKINS ni...penah terniat nk try..tp takot sia2 ja..tapi bila aku mula baca...n baca..n baca pekmbangan kawan aku dzul 2 FULAMAK!!! aku macam...(ssh nk gambarkan) kagum lah gn dye..ingt kan aku akan still mcamni ja sampai bila2..mlas dah nk try ape2.. tapi ttiba nk try plak cara dye..jadi brsemangat...dan demi semangat yg ada...berkobar2 plak ni..so...aku nekad nk mula diet ni esok...insyaAllah aku nk istiqomah lepas ni...semangat dengar(baca) follower dzul yg brjaya...so aku pun nk try lah...induction ni lah dulu...
aku pun usha lah ckit2 nutrition fact dalam semua makanan yg ada kat dapo...
HAMPEH!!!! tension aku...semua barang buatan timur tngah ni xda nutrition fact...dari sosej,mayonis,sardin,tuna semua lah!!!
makna dye ape 2???
makna dye swuh aku makan yg natural punya..bukan yg proses2...so aku mmg blh jadi kwan arnab lepas ni..makan sayur- sayuran yang ada kat pasar 2... (kene list awal ni)...
n buah-buahan mmg kena tolak tepi dah..x leh layan... so aku kena mula awal musim panas ni sebelum buah- buahan musim panas keluar dan brtimbun timbun di pasar...sampai kan aku (pengemar buah) jadi rambang mata n nk makan ja dye bnyak2... hadoiiiiii.....
erm..tp xpe...demi masa depan yg cerah (gelap coz burn musim panas) kah3... aku kena nekad...n aku akan update lagi 2 mggu lpas aku ikot program induction ni...n plus nutrition yg aku ada untuk tnaga aku g klass di musim panas yg terik ni...aku dah cek td carb semua yg contain dalam SHAKE herbalife aku...low carb...bagus!!! fighting!!!
**nutrition aku adalah HERBALIFE**
semua bermula bila aku terasa bersemangat sangat nk ekot ATKINS diet yg aku jumpa dari 1 blog tuh...
blog ni aku cipta khas 2k program dit aku (konon) hope x jadi cam blog aku yg b4 ni yg terbngkalai...sampai aku pun lupa pasword dye...(jahat x aku)
masok hari ni baru 2 hari aku ikot pembacaan blog taknakgemok ( LINK NI )2 pon belom habis aku baca..coz nk memahami dan mndalami dengan lebih dalam supaya lbih faham...(mcm nk exam plak..hahhahha)
b4 ni aku dah penah try dah beberapa program...dan alhamdulillah...berat aku dari 75kg turun jadi 65kg.. 2 pon aku buat bila aku nak balik mesia jumpa mak bapak tercinta...coz selama aku dok bumi anbia' ni aku mmg baik hati n rajin ngat menambahkan berat badan aku...almaklumlah org arab banyak makan roti...klo nk ikot diet atkins ni mmg lame lah aku x masok kedai roti lepas ni...dah lah aku suka layan spagetti(kena stop lpas ni).lpas 2 aku amik herbalife n trun lah lagi ckit.stdnt plus oversea ssh nk dapat product aku pun cari anisiatif lain b4 ni n than aku jumpa blog kevin zahari n aku pun try ikot e-book dye.akhirnya aku bleh trun sampai jadi 58kg.
selpas ni lah masalah mula timbul..bila berat aku maitain ja..mcam lemak2 dalam badan ni dah x nak ilang dah...DEGIL200x.sape x geram...aku dah cakap xnak lmak ni..tapi dye nak jgak dok ngn aku....sampai lah aku jumpa cara baru ni...b4 ni ade ja jumpa kat internet pasal ATKINS ni...penah terniat nk try..tp takot sia2 ja..tapi bila aku mula baca...n baca..n baca pekmbangan kawan aku dzul 2 FULAMAK!!! aku macam...(ssh nk gambarkan) kagum lah gn dye..ingt kan aku akan still mcamni ja sampai bila2..mlas dah nk try ape2.. tapi ttiba nk try plak cara dye..jadi brsemangat...dan demi semangat yg ada...berkobar2 plak ni..so...aku nekad nk mula diet ni esok...insyaAllah aku nk istiqomah lepas ni...semangat dengar(baca) follower dzul yg brjaya...so aku pun nk try lah...induction ni lah dulu...
aku pun usha lah ckit2 nutrition fact dalam semua makanan yg ada kat dapo...
HAMPEH!!!! tension aku...semua barang buatan timur tngah ni xda nutrition fact...dari sosej,mayonis,sardin,tuna semua lah!!!
makna dye ape 2???
makna dye swuh aku makan yg natural punya..bukan yg proses2...so aku mmg blh jadi kwan arnab lepas ni..makan sayur- sayuran yang ada kat pasar 2... (kene list awal ni)...
n buah-buahan mmg kena tolak tepi dah..x leh layan... so aku kena mula awal musim panas ni sebelum buah- buahan musim panas keluar dan brtimbun timbun di pasar...sampai kan aku (pengemar buah) jadi rambang mata n nk makan ja dye bnyak2... hadoiiiiii.....
erm..tp xpe...demi masa depan yg cerah (gelap coz burn musim panas) kah3... aku kena nekad...n aku akan update lagi 2 mggu lpas aku ikot program induction ni...n plus nutrition yg aku ada untuk tnaga aku g klass di musim panas yg terik ni...aku dah cek td carb semua yg contain dalam SHAKE herbalife aku...low carb...bagus!!! fighting!!!
**nutrition aku adalah HERBALIFE**
No comments:
Post a Comment